Ashkan Ghorbani | اشکان قربانی
Ashkan Ghorbani | اشکان قربانی
مربی اسکواشگیلانرشت
Ashkan Ghorbani | اشکان قربانی

مقالات

اسکواش چیست ؟

اسکواش چیست ؟

وا‍ژه اسكواش به معناي فشردن است وصداي برخورد توپ به ديوار صدايي راتداعي مي كند كه شبيه اسكواش است وازاين رو نام اين رشته ورزشي رااسكواش گذاشته اند ومعادل نام ايراني آن كوبان است.

اسكواش از قديمي ترين نوع خانواده ورزش هاي راكتي محسوب مي شود. اين ورزش كليه اجزاي آمادگي جسماني راازقبيل ( سرعت ، قدرت ، استقامت ، انعطاف پذيري ، چابكي وتوان ) دارابوده ودربهبود استقامت قلبي عروقي وعضلاني نقش مهمي راايفامي كند.

اشکان قربانی

اشکان قربانی

me.ashkanghorbani@outlook.com

من اشکان قربانی در سال 1378 از طرف دوستی که در ملک خصوصی خود زمینی ساخته بود به بازی این رشته دعوت شدم و پس از چند روز تمرین سخت در اولین المپیاد اسکواش کشور با عنوان تیم گیلان شرکت کردیم و بین هشت تیم سوم شدیم و کاپ اخلاق هم در یافت کردیم،این تجربه کوتاه اصل علاقه و ریشه حرفه ای شدن من در این رشته بود... ادامه در صفحه در باره من.

مقالات مرتبط

0

ابعاد کورت های اسکواش

ابعاد کورت های اسکواش به روایت تصویر در زیر شرح داده شده است :

0

قوانين بازی اسكواش

بازی اسكواش به صورت ۲ گيم از ۳ گيم ویا  ۳ گيم از ۵ گيم است. قبل از بازي هر دو بازيكن ۵ دقيقه وقت براي گرم كردن دارند.

دیدگاه ها (0)

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.